Ежегодно 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Этот день был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году с целью всеобщей борьбы против этого заболевания: повышения осведомлённости граждан о проблеме инсульта, необходимости своевременного прохождения диспансеризации и профилактических медицинских осмотров, необходимости коррекции факторов риска и контроля физиологических параметров, а также знаний признаков инсульта и порядка самостоятельных действий и действий окружающих людей.

Ежегодно в России регистрируется более 450 тысяч случаев инсульта.

6 симптомов  инсульта:

• внезапная слабость, онемение, нарушение чувствительности в руке и/или ноге (чаще на одной половине тела);
• внезапное онемение и/или асимметрия лица;
• внезапное возникшее нарушение речи (невнятная речь, нечеткое произношение) и непонимание обращенных к человеку слов;
• внезапное нарушение зрения на одном или двух глазах (нечеткое зрение, двоение предметов); — внезапное трудности с ходьбой, головокружение, потеря баланса и координации;
• внезапная очень сильная головная боль.

Очень важно сразу распознать симптомы инсульта, ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта. При возникновении подозрений на инсульт необходимо СРОЧНО ВЫЗВАТЬ СКОРУЮ и немедленно госпитализировать пациента. ГЛАВНОЕ — УСПЕТЬ НАЧАТЬ ЛЕЧЕНИЕ В ПЕРВЫХ 3 ЧАСА, когда можно свести к минимуму или вовсе устранить последствия этого заболевания.

До приезда специалистов следует:

• уложить больного на высокие подушки;
• открыть форточку или окно,
• снять тесную одежду, расстегнуть воротничок рубашки, тугой ремень или пояс,
• измерить давление,
• при возможности дать больному специальные препараты, которые способны защитить нервные клетки, например, глицин (2-4 таблетки надо положить под язык и держать до полного растворения).

Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни:

• контролировать свое артериальное давление,
• не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше,
• употреблять как можно меньше соли и отказаться от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве,
• соблюдать основные принципы здорового питания: есть больше овощей и фруктов, отказаться от добавленного сахара и насыщенного животного жира,
• не употреблять алкоголь — риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного,
• контролировать уровень холестерина в крови,
• умеренная физическая нагрузка,
• соблюдать режим труда и отдыха,
• повышать толерантность к стрессу.