С 18 по 24 августа проходит Неделя отказа от алкоголя 🍃

Вряд ли среди наших подписчиков найдётся человек, который не хотел бы быть здоровым. Но, к сожалению, часто желание иметь здоровое тело расходится с тем, что мы делаем.

✨ Алкоголь и его последствия
Продолжительность жизни алкоголика в среднем на 17 лет короче, чем у непьющего (по данным экспертов ВОЗ).

Коварство алкоголя в том, что у большинства людей незаметно «баловство» переходит в привычку, а привычка — в болезнь. Алкоголизм лишает контроля и разрушает жизнь. Многие даже не замечают, как оказываются в плену зависимости.

❗В то же время, если вовремя и объективно оценить свой режим употребления, можно предупредить беду.

🔎 Первые признаки начинающегося алкоголизма:
1️⃣ Частое желание много выпить и опьянеть.
2️⃣ Привычка снимать стресс алкоголем.
3️⃣ Изменение поведения: шумность, агрессия.
4️⃣ Употребление независимо от времени суток и ситуации.
5️⃣ Окружающие начинают замечать привычку.
6️⃣ Проблемы дома и на работе, связанные с алкоголем.

⚠️ Алкоголизм развивается постепенно. Кто-то спивается за месяцы, а у кого-то деградация длится 5–8 лет. Но в любом случае — это тяжёлое заболевание, требующее помощи врачей.

🩺 Хроническая алкогольная интоксикация приводит к развитию:
• цирроза печени,
• панкреатитов,
• алкогольных отравлений,
• сердечно-сосудистых заболеваний,
• некоторых форм рака.

Все эти болезни сокращают жизнь в среднем на 17 лет.

Берегите себя и своих близких ❤️